Gengibre e limão ajuda a perder peso?

Olá meninas!

Hoje vou falar num assunto que agrada imenso a toda a gente.
Queremos estar sempre em boa forma, mas quando chega o verão e temos de usar o biquini e achamos que estamos com os quilinhos a mais a preocupação aumenta no que toca ao peso!

E como estamos na altura de Verão já começamos a fazer um esforço mais intensivo para estarmos impecáveis para as férias!

Na realidade é importante que tenhamos esse hábito durante o ano todo e não só para o Verão.

Quando falamos em emagrecer, temos de ter em conta que são os alimentos termogénicos que aceleram a queima de gorduras e alimentos que diminuem a retenção de líquidos. Se pudermos juntar os dois num o resultado é ainda mais eficaz!

A dieta do gengibre com limão é o segredo para quem quer emagrecer rápido!

O limão é rico em propriedades oxidantes, por isso reduz o inchaço, aumenta a sensação de saciedade e ainda evita acumulação de gordura abdominal. O gengibre é um alimento termogénico, em que as suas substâncias aceleram o metabolismo e fazem com que o organismo gaste mais energia, logo queima calorias.

A junção dos dois alimentos resulta em perda de peso, melhora na digestão, controla a fome, queima calorias e diminui a ansiedade!


Como tomar?

Ingredientes:

• ½ litro de água
• 2 colheres de gengibre ralado
• ½ limão com casca

Preparação

Pode ser chá de gengibre ou um sumo bem fresquinho!
Para o chá, ferve-se a água, acrescenta-se o gengibre e espera-se que arrefeça! Bata tudo na liquidificadora. Beba logo de seguida, porque a casca do limão com o tempo deixa o chá amargo!

Para os dias mais quentes, a melhor opção é um sumo de gengibre fresquinho. Para prepará-lo descasque o limão e bata todos os ingredientes na liquidificadora com gelo.
Para deixar a receita com um gosto diferente diariamente, pode deitar hortelã e pedaços de fruta como maça, abacaxi ou outra a seu gosto!

É recomendada a ingestão de um litro por dia. Se quiser acelerar ainda mais os resultados, faça exercício físico e crie hábitos de vida saudáveis.
Boa dieta para todos!

Look económico riscas

Olá malta!

Aqui deixo mais um look super giro, combinado num estilo mais descontraído para esta altura de verão!

Aproveitem que todas estas pecinhas estão em saldos!

Beijinhos 

E boas compras !

Look Vintage

Olá meninas aqui fica um look mais vintage e super fofinho, para esta altura de verão :)

Como já reparam sou apaixonada pelos padrões florais tenho imensa roupa floral. A camisola é um encanto é da lojinha MOODE que já vos tinha falado em posts anteriores, é linda mesmo adoro!

Espero que gostem.

Camisola- MOODE

Calças- Blanco

Sapatos- Bershka

Mala- Primark

10 coisas para fazer este verão

Olá meninas, vou fazer uma lista das 10 coisas que tenho de fazer este Verão!
E decidi partilhar convosco, é algo mais pessoal mas espero que inspire!

             1- Namorar muito e ir jantar fora mais vezes!

             2- Aproveitar as noites quentes e longas!

        3- Passar ainda mais tempo com a minha família!


        4- Ir a um parque aquático!

        5- Ter poucos gastos com os saldos! :)

        6- Ir a um bailarico de Verão!

        7- Fazer um passeio de bicicleta!

          8- Comer gelados enquanto passeio pela praia!

          9- Fazer da praia uma segunda casa!

         10- Viver de fruta!

Acho que fica para último e vai ter de ser o 11, tenho de bronzear muito muito muito, sou muito branquinha :P
Espero fazer tudinho!

Make UP - Face Form

Olá meninas !
Pois é hoje vou falar de make é verdade, o que acontece é que nunca liguei muito a maquilhagem gostava de ver nos outros e tal, e claro quando tinha um casamento ou uma festa mais importante ia a uma maquilhadora, porque quer queira quer não fica-se bem mais bonita. 
Á coisa de um ano atrás descobri a Inês Mocho que é linda de morrer e percebe mesmo muito disto no que diz respeito à Make!
Outra que também encantei quando a descobri foi a Camila Coelho, ela é top em tudo o que faz, desde vídeos, a estilos, desde aí comecei a tentar fazer algumas peripécias lá em casa!


Isto para dizer que vou tentar apostar mais nisto, no que diz respeito à make e por isso decidi ir à Sephora comprar um iluminador e um bronzeador, porque já tenho uma base, que eu adoro e que já falei dela e surgiu a curiosidade de ver como funcionava essa história do iluminado e do bronzeador.
A senhora foi super simpática e apresentou-me o Face Form da Sleek que é tipo um três em um!
Este produto já não é novo no mercado, bem pelo contrário já existe à imenso tempo!

Este produto é para modelar o rosto. Para isso precisamos de sombra, cor e luz. Que corresponde ao bronzeador, blush e iluminador. É isso mesmo que esta caixinha da Sleek de apenas 11,50€ traz.

Figura 1

O bronzeador quando aplicado no rosto (ver qual o tipo de rosto na figura 1) ajuda-o a parecer mais magro, ou seja a função do bronzer é afinar o rosto. Usa-se também no nariz para tornar o nariz mais fininho.
O iluminador faz o que o próprio nome indica ilumina, serve para dar um brilho. è geralmente em tons dourados, prateados, ou perolados e têm várias texturas. São partículas bem pequenas de brilho que iluminam suavemente a pele. Cuidado ao aplicar o iluminador, primeiro vejam em que zonas do vosso rosto o devem aplicar e só depois aplicam suavemente com o pincel!
Por fim o blush, não é que sempre tive dificuldade em aplica-lo?
É verdade parece fácil, mas não é tão fácil assim!
O blush tem de ser passado consoante o teu rosto e cor do cabelo, e claro muito importante com o pincel adequado. Não exagerem, senão fica feio, apliquem ligeiramente sobre as maças do rosto, muito suavemente e vai dar um tom rosado super giro!
Experimentem a sério!

E pronto aqui fica assim o meu conselho sobre este produto juntamente com o pincel, que já experimentei e adorei!